17. helmi, 2017

Osa IV reagoi ja tunne

Kun olet huomannut antaa aikaa itsellesi edes pieniä tuokioita. Pääset kiinni tunne ja reagoi yhtälöön. Tietoinen hengittämisen kautta avaat toisen oven. Annat vain vähitellen sisäisen oravanpyörän ajoittain hiljentyä. Ja olla hyväksyvä sekä antaa pakottamatta mielen päällä pyörivien tarpeellisten ja tarpeettomien asioiden vyyhdin hävitä taustalle. Näitä mielen hallinta asioita on internetti ja kirjat täynnä - hyvä niin. Mutta "katsomalla" täysin avoimesti ja vapaamuotoisesti taakse kaikkien järjellisten systeemien edes pienen hetken. Huomaat että hiljaisuus voi olla hyvin energinen ja täysi. Voit ymmärtää ettei sinun tarvitse hallita tilannetta vaan oivallat olevasi  - olevan oikeasti tässä hetkessä. Katso kun lähdet liikkeelle samoin muita kohtaamisiasi ihmisiä ja näe viivähdyksen hetken heidän todellisuus samoin kuin koit itsesi äsken. Se on hyvin rakastettava lähestyminen meitä kaikkia kohtaan. Tunne ja reagoi - iloitse jutusta tästä.